5 makanan yang bikin kita Bahagia

Umumnya, apabila sedang sedih dan tidak mood, inginnya mencari makanan yang enak-enak saja. Tetapi alhasil, keesokan hari jam timbangan semakin mengarah ke kanan. Arrrghhh tidak!

Ladies, berikut adalah makanan yang bisa bikin bahagia tanpa harus mengorbankan berat badan Anda.

1. Susu dan produk susu lainnya

Susu dan produk susu lainnya kaya akan tryptophan, amino acid yang mempengaruhi otak untuk memproduksi serotonin. Serotonin sendiri adalah hasil proses kimia yang dihasilkan otak agar tetap bahagia dan rileks.

Selain itu, susu juga kaya akan antioksidan, vitamin D dan vitamin B12. Lengkap nutrisinya untuk melawan stress, penuaan dini dan baik untuk tulang.

2. Cokelat

Bagaimanapun, cokelat mengandung anadamine, sebuah zat kimia yang membantu menciptakan mood baik. Para peneliti percaya bahwa zat ini bisa bertahan lama di otak sehingga memberikan efek positif yang berkepanjangan.

Pun demikian, porsi asupannya juga tetap tak boleh berlebihan ya, Ladies.

3. Pisang

Pisang juga mengandung tryptophan, karbohidrat serta tinggi potassium yang dibutuhkan tubuh untuk mencegah kelelahan. Selain itu, pisang juga memperlancar pencernaan sehingga mempermudah Anda yang bermasalah dalam buang air besar.

4. Blueberries

Kata akan antioksidan dan vitamin C, buah ini juga disebut-sebut sebagai buah anti stress. Antioksidan di dalamnya mampu membantu membuang racun/ radikal bebas di dalam tubuh. Tinggi akan serat dan ampuh melawan penyebab kanker.

5. Kopi

Sebuah studi yang dilakukan di Brazil, seperti dilansir oleh philstar.com mengatakan bahwa kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan mood serta energi. Membuat tubuh tetap terjaga serta lebih berkonsentrasi.

Sayangnya, kopi juga tak boleh dikonsumsi berlebihan karena menyebabkan kecemasan, susah tidur, serta jantung berdebar.

Sekarang sudah ada lima pilihan makanan yang bisa dikonsumsi saat ingin meningkatkan mood. Yang terpenting, tahu porsi yang benar untuk tubuh Anda ya...!!!

Sumber: Vemale.com

Read more »

Inilah Profil Gubernur DKI Jakarta 2012 Jokowi - Ahok

selalukopas Pilgub Jakarta telah selesai dilaksanakan pada tanggal 11 Juli lalu. Dalam Hasil Quick Count Pilgub Jakarta versi beberapa lembaga menunjukkan bahwa pasangan nomor urut 3: Jokowi - Ahok keluar sebagai pasangan dengan perolehan tertinggi. Hasil ini tentu menambah kepercayaan diri pasangan Jokowi - Ahok untuk menyongsong putaran dua Pilgub Jakarta. Bagi anda yang bertanya tanya atau mencari informasi tentang pasangan ini, berikut akan saya berikan sedikit mengenai Profil Jokowi - Ahok

Profil Jokowi (Joko Widodo) 

 

Jokowi yang memiliki nama lahir Joko Widodo adalah walikota yang telah memimpin surakarta (solo) selama hampir tujuh tahun atau hampir dua periode. Dalam kepemimpinannya, Jokowi sangat dicintai oleh masyarakat Solo. Hal ini tercermin dari kemenangan mutlak Jokowi dalam pemilu keduanya sebagai incumbent dengan angka 91 %. Sikap sederhana, pekerja keras serta mau turun langsung ke masyarakat merupakan kunci sukses Jokowi di Solo.

Biodata Jokowi (Joko Widodo)

Nama Lengkap: Ir. Joko Widodo

Nama Populer: Jokowi

Tanggal dan Tempat Lahir: Surakarta, 21 Juni 1961

Agama: Islam

Hobi: Penikmat musik rock beraliran Cerdas

Riwayat Pendidikan:

- SDN 111 Tirtoyoso Solo
- SMPN 1 Solo
- SMAN 6 Solo
- Fakultas Kehutanan UGM Yogyakarta lulusan 1985 S1 Universitas Gadjah Mada

Pekerjaan: Pengusaha, Eksportir Mebel, Walikota Solo periode 2005-2010 dan periode 2010-2015

Profil Ahok (Basuki Tjahaja Purnama) 

 

 

Basuki Tjahaja Purnama atau yang biasa di panggil Ahok, adalah mantan bupati Belitung Timur dan anggota DPRD komisi II. Kiprah yang patut diapresiasi dari kepemimpinan Ahok saat menjabat sebagai bupati adalah beliau memotong seluruh anggaran termasuk biaya dinasnya untuk disalurkan kepada program kesehatan dan pendidikan warga Belitung Timur.

Ahok juga terkenal sebagai pejabat yang jujur dan terbuka terhadap konstituennya ketika Ahok menjabat sebagai anggota DPR. Melalui website pribadinya di alamat ahok.org, Ahok secara rutin memberitahukan setiap kegiatan serta pendapatannya agar bisa diakses masyarakat luas.

Biodata Ahok (Basuki Tjahaya Purnama)

Nama Lengkap: Ir. Basuki Tjahaja Purnama

Nama Populer: Basuki / Ahok

Tempat/Tanggal lahir: Manggar, Belitung Timur, 29 Juni 1966

Agama: Kristen

Riwayat Pendidikan :

- SD Negeri No 3 Gantung

- SMP Negeri No 1 Gantung

- SMA III PSKD Jakarta

- S1 Universitas Trisakti

- S2 Universitas Prasetya Mulya

Pekerjaan: Pengusaha, Anggota DPR komisi II periode 2009-2014, Bupati Belitung Timur periode 2005-2010.

 

 

Visi Misi Pasangan Jokowi - Ahok : "JAKARTA BARU"

VISI

"Jakarta Baru, kota modern yang tertata rapi, menjadi tempat hunian yang layak dan manusiawi, memiliki masyarakat yang berkebudayaan, dan dengan pemerintahan yang berorientasi pada pelayanan publik."

MISI

• Mewujudkan Jakarta sebagai kota modern yang tertata rapi serta konsisten dengan Rencana Tata Ruang Wilayah.
• Menjadikan Jakarta sebagai kota yang bebas dari masalah-masalah menahun seperti macet, banjir, pemukiman kumuh, sampah dan lain-lain.
• Menjamin ketersediaan hunian dan ruang publik yang layak serta terjangkau bagi warga kota.
• Membangun budaya masyarakat perkotaan yang toleran, tetapi juga sekaligus memiliki kesadaran dalam memelihara kota.
• Membangun pemerintahan yang bersih dan transparan serta berorientasi pada pelayanan publik.

Diatas merupakan informasi singkat tentang Profil Pasangan Jokowi Ahok. Semoga informasi mengenai Profil Jokowi -  Ahok ini bisa membuat anda menjadi lebih mengenal calon kuat pemimpin Jakarta ini.

Read more »

Pet Lucu dan Unik

Hallo sobat lihatlah saja, kali ini ane sedikit share gambar pet kucing dan anjing, yang sedikit lucu dan menarik. moga terhibur dengan gambar lucu kucing dan anjing, Lihatlah Saja

Jangan Lupa Like & Commentnya Gan....!!!

Read more »

Tips Menjaga Kesehatan

Tips Menjaga Kesehatan - Bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh ? Untuk menunjang setiap aktivitas kita, dibutuhkan daya tahan tubuh yang sehat. Bagaimana sebenarnya menjaga kesehatan tubuhkita. Ada beberapa yang harus diperhatikan dan juga bagus diterapkan untuk menjaga kesehatan tubuhanda.

Berikut ini Tips Menjaga Kesehatan Tubuh

1. Hindari kebiasaan barang candu.

Hal ini yang sering kita lalaikan  dalam kehidupan karena banyak yang menganggap hal tersebut merupakan perbuatan yang keren. Seperti pecandu rokok, miras (minuman keras), narkoba, ganja, obaat penenang dan lain sebaginya. Padahal dalam kebiasaan tersebut banyak menimbulkan hal-hal yang negatif.

Bayangkan saja jika kita kecanduan salah satu barang haram diatas. Kita akan banyak mengeluarkaan uang yang hanya ingin menikmati barang tersebut. Sama saja kita menimbun banyak penyakit dalam diri kita. Apalagi jika penyakit tersebut sudah menggerogoti tubuh kita, maka kita akan banyak mengeluarkan uang lagi yang hanya menginginkan kesehatan. Memang dalam jangka dekat-dekat belum berdampak apa-apa akan tetapi dampak itu jika kita sudah udzur atau tua.

Dalam menggunakan barang haram tersebut pertama kita akan mendapatkan dosa besar, kedua efeknya bukan berdampak dalam diri kita saja akan tetapi orang tua, keluarga, teman, paacar, atau sekolah. Berusahalah hindari atau berhenti dalam kecanduan barang haram ini.

2. Hindari hubungan seks di luar nikah.

Nafsu dalam hal ini menjadi peran utama. Karena nafsu merupakan sifaat yang dimiliki setiap orang. Tapi ingat jangan sampai hidup unutk nafsu, tapi buatlah nafsu untuk bertaahaan hidup. Seks merupakan hal yang menyenangkan baagi setiap orang. Namun alangkah terhormatnya jika kita berhubungan seks ketika sudah dalam ikatan pernikahan. Kebanyakan ngeseks memang disepelekan bagi pasangan yang sudah terbiasa melakukannya ataupun bagi orang yang mudah terangsang tanpa iman yang kuat.

Banyak dampak yang akan terjadi dalam pergaulan bebas ngeseks diluar nikah. Seperti :

-Hamil di luar nikah dan si laki-laki lari dari tanggungjawab.
-Terkena penyakit menular seperti AIDS yang tak ada obatnya.
-Dosa besar kepada Tuhan.
-Dikucilkan dari pergaulan dan masyarakat.
-Digrebek polisi / satpol pp / hansip.
-Dibunuh pacar sendiri, diperkosa, dsb.
-Ketagihan akan orgasme dan berkembang ke tahap yang membahayakan.
-Awal dari kegiatan bodoh nomor 1 di atas.
-Susah mendapat jodoh ketika mau serius nikah.
-Berbohong pada orang tua, keluarga, kerabat, teman, dsb.
-Dan masih banyak lagi akibat buruknya.

Tujuan dari seks untuk mendapatkan klimaks / orgasme banyak didewakan oleh banyak orang yang tersesat dan mereka akan mencari korban lain untuk diajak dan diseret ke dalam lembah hitam tersebut. Jika berhbungan dengan lawan jenis maupun sesama jenis tanpa ikatan pernikahan sebaiknya jangan melihat sisi enaknya saja kalau ngesex, tapi lihat sisi negatifnya yang sangat banyak. Anda akan jijik melakukannya.

3. Makan Makanan Yang Sehat Dan Sesuai Aturan

Makanan enak belum tentu sehat. Banyak makanan serta minuman yang berbahaya dan tidak sehat apabila dikonsumsi. Contohnya seperti penggunaan boraks dan formalin sebagai pengawet makanan dan minuman yang seharusnya digonakan untuk mengawetkan mayat / jenazah / bangkai.

Kalau jajan jangan sembarangan. Belilah makanan dan minuman di tempat yang dapat terjamin kebersihan / higienitas makanan minuman tersebut. Hati-hati dan selalu waspada terhada apa pun yang akan kita masukkan ke dalam mulut kita karena bisa saja minuman atau makanan yang kita beli dan siap disantap tersebut telah dicampur dengan zat beracun yang berbahaya seperti arsenik, obat tidur, racun seangga, racun tikus, pengewet bukan untuk makanan dan minuman, dan lain sebagainya. Lihat pula kebersihan tempat serta pengolahan dan pemilihan bahan baku makanan / minuman.

Jangan mudah tergoda dengan iklan di tv, radio, surat kabar, majalah, sales, dan lain sebagainya. Terkadang produsen pun berbohong demi mendapatkan keuntungan yang besar dan bekerjasama dengan oknum pemerintah agar tutup mulut.

Makan makanan dan minuman yang bergizi yang disesuaikan dengan kondisi tubuh, aktivitas serta usia kita.Makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang adalah kebiasaan yang baik. Jangan pernah lupa dengan empat sehat lima sempurna yang sering kita dengar dari dulu kala. Makan dengan asupan gizi seimbang karena apa yang kita makan akan merepresentasikan diri kita di masa yang akan datang.

4. Menjaga Kebersihan Diri Sendiri Dan Lingkungan Sekitar Kita

Kebersihan diri sendiri perlu diperhatikan dan dijaga dengan baik karena terkait / berkaitan erat dengan penampilan kita di masyarakat umum. kerapihan dan kebersihan badan seperti rambut, kuku, wajah, mata, telinga, kulit, mulut, gigi, tangan, kaki, dll dapat memberi efek pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Hindari bertukar peralatan mandi, bersolek, kesehatan, pakaian pribadi dengan orang lain karena mungkin dapat menularkan penyakit yang berbahaya.

Bayangkan saja kalau ada orang sakit gigi akut bisa menyebabkan dia tidak masuk kantor berhari-hari karena rasa sakitnya yang tidak tertahankan. Orang yang memiliki penampilan serta gaya yang jorok akan dijauhi dari pergaulan sehari-hari dan akan sulit mendapat teman, pacar, jodoh, pekerjaan, kepercayaan dan lain-lain.

Jaga kebersihan lingkungan dari sampah dan gangguan penyakit lingkungan karena lingkungan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Sampah yang menimbun dan membusuk mampu mengeluarkan bau yang tidak sedap / enak, pemandangan yang kumuh / kotor, bunyi lalat yang beterbangan, suara sumpah-serapah orang yang berada disekitarnya, dan lain sebagainya.

Sampah juga bisa menjadi sarang penyebar penyakit seperti tikus yang menyebarkan penyekit leptospirosis melalui kencing tikus serta tipes / tipus. Nyamuk juga bisa menyebarkan bibit plasmodium yang dapat berkibat melaria dan demam berdarah pada seseorang. lalat yang menebar bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit pencernaan seperti beri-beri, mencret, diare, dan sebagainya.

Polusi seperti limbah sampah dan wc rumah tangga, limbah pabrik, polusi suara, dan polusi lainnya perlu diselesaikan dengan sigap dan terkoordinir dengan baik antar anggota masyarakat di suatu lingkungan agar menghasilkan hasil lingungan bersih dan nyaman yang baik

5. Berolahraga Dan memeriksakan Kesehatan Ke Dokter Secara Berkala

Berolahraga secara teratur dapat memacu jantung, pernafasan dan peredaran darah menjadi lebih baik. Biasakan berolah raga setiap hari dengan kegiatan yang ringan seperti berjalan kaki, senam, fitnes, joging, bersepeda, atau melakukan olahraga penuh seperti main badminton, sepak bola, lari maraton, tenis, bola basket, dan lain sebagainya.

tips menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga

Selain olah raga ada lagi yang tidak kalah pentingnya dengan olahraga yaitu periksa kesehatan berkala secara teratur ke dokter. Guna pemeriksaan kesehatan terprogram adalah agar penyakit atau kelainan yang timbul dapat terdeteksi dengan lebih cepat sehingga pengobatan pun tidak akan memakan banyak biaya, waktu dan tenaga.

6. Hindari Stress Yang Berlebihan Dengan Cara Yang Sehat Dan Halal

Untuk menghindari stress diperlukan strategi untuk masing-masing individu. Carilah cara yang terbaik untuk menghilangkan stress dengan cara anda sendiri yang mudah, dapat dilakukan di mana-mana, murah meriah, sehat, halal, dan enak dilakukan. Contoh aktivitas penghilangan stres adalah seperti mendengarkan musik yang menurut pribadi enak didengar dan ngilangin beban pikiran yang ada, main video game, main musik musik, olah raga, ngobrol ama temen sobat karib, curhat, maen kartu non judi, pacaran sehat, makan, melakukan hubungan suami isteri / intim dengan pasangan yang sah, nongkrong di wc, jalan-jalan ke mall, nyanyi, main mainan anak kecil, berkebun, mancing, teriak di tempat sepi, tidur / bobo, dan lain sebagainya.

Itu tadi beberapa tips menjaga kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat.

sumber: http://tipsku.info/tips-menjaga-kesehatan-tubuh/

baca juga YANG MENARIK DI DUNIA :) atau yang mau banyak uang lewat blog bisa baca di Bisnis online :) 

Read more »

Kumpulan Tips Dan Trik BlackBerry

kali ini admin akan membagi informasi seputar hp sejuta umat masbro dan mbakbro :D berita yang admin copas dari http://www.pakbendot.com ini mungkin sangat penting bagi masbro dan mbakbro... stay tuned yes !!!! =))

Berikut ini berbagai aneka tips blackberry yang penting untuk di jadikan solusi pada masalah yang mungkin saja terjadi, semoga bermanfaat  :

1. Browser di Blackberry Hilang ==>Saat akan surfing di dunia maya, tiba-tiba kamu menyadari bahwa Browser di Blackberry kamu menghilang. Masalah ini kerapkali terjadi bila kamu telah mengupdate sistem operasi terbaru Blackberry lewat Desktop Manager. Biasanya untuk

mengatasi masalah Browser yang hilang, kita bisa melakukan Host Routing Table (HRT), namun jika cara ini masih juga belum mampu mengembalikan Browser BB kamu, maka jalan
terbaik adalah cek apakah kamu punya Paket Blackberry aktif? Seperti kita ketahui tanpa adanya paket Blackberry yang aktif, tidak ada service book, sehingga kamupun tidak bisa melakukan HRT.

2. Kirim SMS Gratis di Blackberry ==>dengan KIKKIK merupakan aplikasi instant messanging untuk Blackberry, sama seperti BBM atau BlackberryMessenger. Namun bedanya KIK telah terintegrasi dengan SMS. Dengan aplikasi KIK di Blackberry, kamu bisa mengirim pesan baik kepada sesama pengguna KIK, maupun ke userlain yang tidak menggunakan KIK, dimana pesan akan diterima dalam bentuk SMS. KIK memberikan 50 sms per bulan, jika itu belum cukup maka kamu bisa membeli kredit untuk menambah jatah sms kamu. Kalau kamu ingin saling berkirim pesan secara gratis maka ajaklah teman kamu untuk sama-sama menggunakan KIK,maka kamu bisa bebas saling berkirim pesan, seperti layaknya lewat BBM. Ingin mencoba KIK, kunjungi Blackberry App World langsung dari BB kamu.

3. Tips BBM (Blackberry Messenger)Chatting di BBM ==>memang mengasyikan dan terkadang bisa berlangsung berjam-jam tanpa terasa, nah, bila kamu baru memiliki sebuah Blackberry, dan masing agak kaku dengan yang namanya BBM, berikut adalah trick BBM khusus untuk kamu. 

* Menambah Kontak pada BBM. Ada beberapa cara yakni dengan mempergunakan unique PIN, kamu memberikan PIN kepada seseorang atau sebaliknya. Selain PIN kamu juga bisa menambah kontak di BBM dengan mempergunakan alamat email yang terhubung ke BB kamu, atau juga kamu bisa menscan unique barcode dariBlackberry teman kamu. Yang pasti jangan pernah men-share PIN atau alamat email kamu ke sembarang orang, apalagi sampai menulisnya di Facebook, Twitter atau Friendster. Sebaiknya hanya teman akrab kamu aja yang tahu PIN atau alamat email kamu. 

* Backup Kontak BBM secara teratur. Sekedar jaga-jaga bila suatu waktu BB kamu error maka membackup kontak BBM secara teratur sangat dianjurkan. Caranya masuk ke BBM, tekan tombol menu Blackberry, cari Contact List section dan kemudian “Save a Copy of Your Contact List” kamu bisa menyimpan di Memori Card atau di server RIM. 

* Lebih cermat dengan BBM Groups. Bergabung dengan sebuah group memang mengasyikan, namun hati-hati aja karena kamu bakal menerima notifikasi dari setiap aktivitas di group tersebut yang bisa membuat Blackberry kamu jadi lemot karena harus terus uptodate dengan BBM Group tersebut. Jadi sebaiknya kamu nonaktifkan Save Message History ataupun Save Picture dari Groups tersebut. 

* Sebaiknya hindari penggunaan BBM Broadcast Messages secara berlebihan. 

* Nonaktifkan juga fitur Auto-accept voice notes dan sebaiknya kamu menerima transfer file dari orang yang kamu kenal saja, jangan sampai sembarangan begitu saja menerima file dari orang lain yang tidak kamu kenal.

4. Print Langsung dari Blackberry dengan Aplikasi Cortado Workplace ==>Secara sekilas Cortado Workplace hampir sama dengan File ManagerBlackberry lainnya. Kita bisa melihat,  browse file di Blackberry kita dengan lebih nyaman. Satu yang istimewa dari Cortado Workplace adalah kita bisa mengakses, melihat-lihat file di media penyimpanan online, bukan hanya file yang berada di Blackberry kita saja. Selain itu Cortado Workplace dilengkapi dengan fitur yang cukup bermanfaat yakni kita bisa melakukan proses printing secara wireless alias nirkabel, tanpa lagi memerlukan sebuah kabel, atau tanpa lagi kita perlu memindahkan data terlebih dahulu ke komputer. Dengan Cortado Workplace kita bisa melakukan proses cetak mencetak langsung dari Blackberry kita, namun tentunya yang kita
perlukan adalah sebuah printers yang dilengkapi dengan fasilitas Wireless Printing. Kamu bisa Download langsung dari BB kamu lewat Blackberry App World.

5. Download Twitter untuk Blackberry ==> Akhirnya Twitter for Blackberry resmi direlease, jika kamu seorang Tweeple dan sudah lama mempergunakan aplikasi twitter seperti Uber Twitter, maka kini sebuah kabar gembira karena telah hadir Twitter For Blackberry resmi dari RIM.Beberapa fitur penting dari Twitter untukBlackberry adalah 

* Notifikasi ketika ada Tweet baru atau Replies. 

* Kemampuan untuk Add dan melihat friend. 

* Twitter List Functionality. 

* Kamu bisa mengedit Profile Twitter langsung di Blackberry. 

* Merubah photo kamu langsung dari BB.

* Following dan Follower. 

* Kemmpuan untuk posting, sending, deleting, replying dan re - Tweeting Tweets. 

* User/save/keyword/proximity searchKamu bisa Download Twitter for Blackberry langsung dari Blackberry kamu lewat Blackberry App World atau juga bisa mengunjungi Beta Zone Blackberry

6. Cara Update Blackberry Langsung dari Blackberry ==> AndaKamu pasti mengenal proses Update/Upgrade OS Blackberry lewat komputer, dimana kita tinggal mendownload file OS ke Komputer kita, lalu dengan sebuah Application Loader kita bisa langsung melakukan proses Update Sistem Operasi Blackberry kita. Cara seperti ini, bagi sebagian orang memang cukup rumit. Padahal ada sebuah cara yang cukup mudah untuk melakukan Proses Update Blackberry kamu secara langsung, tanpa memerlukan bantuan komputer, yakni proses Update secara OTA (Over The Air). 

Caranya masuk ke menu Option > Advanced Option > Wireless Update. Ketika update tersedia untuk Blackberry kamu, akan muncul icon untuk melakukan proses update. Proses seperti ini cukup mudah dilakukan dan tentunya tidak terlalu ribet. Waktu dibutuhkan bisa memakan waktu sampai 2 jam, jadi siap-siap saja untuk mencharge BB kamu, supaya tidak kehabisan baterai waktu proses update sedang berlangsung.

7. Memindahkan File dari Blackberry Lama ke Blackberry Baru ==>Saat kamu mengganti Blackbarry lama (misal Blackberry Curve) dengan Blackberry yang baru (misal Blackberry Bold) satu yang sering menjadi masalah adalah bagaimana memindahkan file (lagu, gambar sampai foto) dari BB lama ke Blackberry baru. Ada berapa cara memindahkan data dari BB lama ke BB baru. 

* Pertama dengan cara mengkopi seluruh file dari memori card ke komputer, setelah itu kamu mengkopi ulang dari komputer ke memori card, Blackberry baru kamu. 

* Kedua, kamu bisa mengkopi satu persatu file lewat bluetooth dengan resiko proses akan berlangsung sangat lama. 

* Cara ketiga, yang tercepat dan termudah adalah kamu tetap menggunakan memori card yang sama, artinya memori card dari BB lama tinggal kamu pindahin ke BB baru kamu, cukup mudah dan simple bukan?

8. Mengendalikan Blackberry dengan Komputer ==> Kalau kamu termasuk orang sibuk dan selalu berkutat dengan komputer untuk menulis laporan atau melakukan pekerjaan lain, mungkin pernah mengalami dimana kamu tidak mengetahui kalau ada sms masuk atau ada telepon masuk ke Blackberry kamu. Nah dengan sebuah aplikasi bernama Blurts untuk Blackberry, kamu bisa mengendalikan Blackberry kamu lewat komputer dengan menggunakan koneksi Bluetooth. Dengan Blurts, kamu bisa melihat sms masuk, membalas sms, telepon masuk, merejectnya, langsung dari komputer kamu. Cukup enak bukan, jadi sambil kerja kamu pun tidak akan ketinggalan lagi kalo ada sms masuk. Kamu bisa mendownload Blurts langsung dari BB kamu lewato Blackberry App World.

9. Mengatasi Masalah Keyboard Error ==>pada BlackberryKarena faktor cuaca (misal suhu yang dingin) ada kemungkinan Blackberry kamu juga kena inpasnya, misalnya Keyboard di BB kamu jadi ngaco, saat kamu menekan tombol del, yang keluar malah huruf “ws” di layar BB kamu. Cara sederhana mengatasi masalah Keyboard yang ngaco di Blackberry karena faktor cuaca dingin adalah seperti di bawah ini 

* Sambungkan BB kamu ke komputer atau laptop kamu. 

* Jalankan “Desktop Manager”. 

* Kemudian klik “Backup and Restore”. 

* Pada Backup Option klik Back Up. 

* Setelah proses Back Up selesai, biarkan BB kamu tersambung ke komputer untuk beberapa saat.

10. Mengatasi Masalah Folder Aplikasi Hilang ==> Mungkin kamu pernah mengalami masalah dimana Folder Aplikasi (Application Folder) dimana didalamnya terdapat aplikasi-aplikasi Blackberry hilang dari homescreen kamu. Jika kamu mengalami masalah seperti ini, yang pertama mesti dicek adalah tentang hidden file atau file yang disembunyikan. Cek apakah tanpa sengaja kamu menyembunyikan aplikasi dan icon dari homescreen kamu, caranya tekan tombol menu (menu key) kemudian pilih Show All. Solusi kedua kamu bisa membuat sebuah folder aplikasi baru atau solusi ketiga dengan cara reset theme atau tema Blackberry kamu posisi default,  

caranya pilih menu Option > Themes > Highlight Theme kemudian tekan tombol menu > Reset Theme Default.

11. Menghapus PIN pada Blackberry Bold ==> Sebuah pertanyaan kenapa kita mesti menghapus PIN Blackberry? Jika kamu berniat untuk menjual BB kamu, maka menghapus PIN BB akan sangat bermanfaat, karena jika PIN Blackberry kamu tidak dihapus maka nantinya pemilik Blackberry yang baru akan menerima semua pesan yang ditujukan ke kamu (sesuai nomor PIN kamu). Cara terbaik untuk menghapus PIN Blackberry adalah dengan cara mendisable atau unlink PIN kamu, untuk melakukan itu semua cara cukup mudah hubungi operator dimana kamu berlangganan Blackberry dan mintalah kepada mereka untuk me-remove/ menghapus atau unregister PIN kamu dari BIS Account punya kamu. Cukup mudah bukan?

12. Mencegah BBM Memforward Message ke E-mail ==> Ketika kamu menggunakan BBM atau Blackberry Messenger, satu masalah utama yang sering dihadapi adalah BBM secara otomatif memforward message ke Email yang terdaftar di BBM. Untuk menghentikan proses forwarding ini, langkah yang mesti kamu lakukan adalahmenstop auto-forwarding di BBM. Pada BBM masuk ke menu Option > Show Conversations in Message List = NO.

13. VOIP untuk Blackberry ==>Kalau kamu punya family atau pacar di luar negeri dan sering melakukan komunikasi lewat telepon, tentu bakal merasakan besarnya biaya yang mesti dikeluarkan untuk sekali nelpon. Solusi terbaik yang bisa diandalkan untuk bisa menghemat pengeluaran tersebut adalah dengan menggunakan komunikasi VoIP atau Voice over Internet Protocol yakni menelepon dengan memanfaatkan jaringan internet (protokol). Keuntungan menggunakan layanan VoIP, hemat dan bahkan gratis hingga kita tidak perlu khawatir dengan masalah biaya ataupun roaming. Untuk mulai memakai layanan VoIP di Blackberry kamu, aplikasi VoIP berikut ini mungkin akan berguna. Kamu bisa mendownload
aplikasi VoIP untuk Blackberry berikut ini langsung lewat Blackberry App World di BB kamu. 

* Truphone – Aplikasi VoIP yang cukup baik untuk telepon lokal ataupun international. 

* Yeigo – memungkinkan kita untuk melakukan voice chat, chat sampai instant message. 

* Vopium – menawarkan layanan telepon lewat GSM ataupun VoIP. 

* Raketu’s Blackberry VoIP Service. 

* Eqo Mobile.

14. Mengatasi Masalah Nickname ==>pada BBMSaat membeli sebuah Blackberry second, satu masalah yang sering muncul adalah saat kamu menjalankan BBM, Nickname sering ngaco alias tidak sesuai dengan data yang kita miliki. Masalah nickname ini bisa muncul karena Blackberry Second tersebut sebelumnya tidak di Wipe Handheld sehingga data-data dari pengguna terdahulu masih tersimpan di Blackberry tersebut. 

Untuk mengatasi masalah seperti ini pertama pastikan Info Name (My Info) sudah sesuai dengan username, masuk ke Aplikasi BBM > tekan menu dan kemudian pilih Edit My Info lalu masukan Username. Untuk masalah Contact pada BBM atau Blackberry Messenger, solusi yang terbaik adalah dengan menghapus dulu contact lama kemudian Add lagi baik dengan menggunakan Email atau PIN Blackberry teman kamu.

15. Mengaktifkan GPS ==>untuk BlackberryBeberapa model Blackberry seperti Blackberry Curve 8310, Blackberry Bold 9700 ataupun Blackberry Storm2 9520 telah dilengkapi dengan built GPS, sehingga bisa dipakai untuk kegiatan Navigasi, Menentukan Posisi kita berada sampai GeoTagging Photo. Nah berikut adalah cara singkat Tutorial Setting GPS di Blackberry.Akses menu Option, Advanced Option dan pilih GPS. Setelah berada di menu GPS, akses Option, GPS Services dan klik trackball kemudian pilih Location ON.Cukup, sekarang GPS di Blackberry kamu telah aktif dan bisa digunakan, untuk mengetesnya jalankan Blackberry Map ataupun Google Map, maka posisi saat ini kamu berada akan berada di peta di Blackberry kamu.

16. Merubah Icon==> Kalau kamu bosan dengan tampilan icon di homescreen Blackberry yang itu- itu aja dari hari ke hari. Kini telah ada sebuah aplikasi yang bisa merubah icon apapun di homescreen di Blackberry kamu dengan langkah mudah. Dengan aplikasi Iconify kamu bisa merubah icon mulai dari icon email, call,contact, messages baik itu dengan icon bawaan Iconify maupun kamu bisa memilih dengan gambar yang sesuai dengan keinginan. So…. Kalau kamu ingin Merubah atau Mengganti Icon di Blackberry maka Iconify akan memberikan kemudahan untuk mewujudkan keinginan kamu tersebut. Sebuah catatan Iconify hanya supportuntuk Sistem Operasi Blackberry 4.3 ke atas, jadi kalau OS BB kamu masih jadul alias di bawah 4.3 sebaiknya segera lakukan Upgrade OS BB kamu ke versi terbaru.

17. Mengirim File Lewat Bluetooth ==>Suatu ketika, saat akan mengirimkan sebuah file atau lagu, ternyata kamu tidak bisa Mengirim Lagu lewat Bluetooth dari Blackberry ataupun sebaliknya kamu tidak bisa menerima file lagu dari handphone lain ke Blackberry kamu. Beberapa solusi berikut mungkin berguna saat kamumengalami error tidak bisa mengirim atau menerima file lewat bluetooth di blackberry : 

* Pastikan koneksi bluetooth di BB kamu aktif, juga pastikan bahwa BB kamu dalam kondisi visible atau discoverable alias bisa didetect oleh device/ hp lain. Masuk ke menu Option-Bluetooth tekan Blackberry Key, kemudian rubah Discoverable ke posisi Yes. 

* Saat akan menerima file lagu dari Handphone lain, masuk ke Folder Media, pilihlah Folder dimana kamu ingin menyimpan file yang akan diterima (Music, Video, Ringtones, atau Pictures), setelah itu pilih subfolder (Device Memory, Preloaded, Media Card). Tekan tombol menu, pilihlah Receive Using Bluetooth. Setelah semua siap, langkah selanjutnya adalah kirimkan file dari hp/bb lain ke bb kamu. 

* Jika kamu masih mengalami kesulitan dalam proses Menerima dan Mengirim File Via Bluetooth di Blackberry, langkah terakhir adalah menggunakan sebuah aplikasi yang khusus untuk proses Transfer File Lewat Bluetooth di Blackberry, kamu bisa mendownload Blackberry File Transfer PRO langsung lewat Blackberry App World dari Black

sumber Artikel: http://www.pakbendot.com/2012/05/17-tips-dan-trik-blackberry.html#ixzz263OexLwt

Read more »

Tips menjaga anak biar lebih sehat & aktif

Ada berbagai alasan untuk menjelaskan mengapa banyak anak-anak yang berat badannya menumpuk dan bertambah. Awal tahun ini, Statistik Kanada mengungkapkan bahwa dari remaja usia lima sampai 17 tahun hanya tujuh persen yang memenuhi jumlah minimal 60 menit untuk aktivitas harian yang disarankan, dari aktivitas fisik sedang hingga aktivitas fisik yang berat.

Inilah yang para ahli sarankan, seperti dilansir dari todaysparent.com, desember 2011, untuk menjaga anak-anak Anda sehat dan aktif:

Mulai lebih awal
Beberapa atlet elit mulai menembak keping, memukul bola tenis atau mengayunkan tongkat golf begitu mereka mulai bisa berjalan. Bahkan jika anak Anda tidak ditakdirkan untuk menjadi seorang atlet profesional, anak-anak yang aktif lebih mungkin untuk berkembang menjadi orang dewasa yang aktif.

Latihan bersama-sama:
Orang tua tidak harus duduk di pinggir lapangan. Sebaliknya, memimpin kegiatan fisik keluarga Anda, terutama ketika yang berpartisipasi adalah anak-anak yang lebih muda. Cobalah untuk membuat latihan ini sebagai event keluarga yang menyenangkan dimana semua orang semangat untuk ikut berpartisipasi, seperti bermain bulu tangkis di halaman belakang rumah.

Gunakan konsekuensi - dan konsisten:
Jika anak remaja Anda setuju untuk membatasi waktu untuk menonton jadi dua jam sehari, tetapi kemudian anak Anda tidak memegang kesepakatan, ambil ponselnya, iPod, video game, untuk membantu mengirim pesan bahwa rencana gaya hidup sehat keluarga tidak untuk dinegosiasi.

Bersabar
Kebanyakan orang telah mengembangkan kebiasaan yang tidak sehat selama bertahun-tahun atau dekade. Membentuk kebiasaan yang baru membutuhkan waktu. Bersabar dan menyadari itu adalah proses seumur hidup.

Read more »